ビューティー スキンケアを変えたのは、誰かに見せるためじゃなかった
恋人ができたわけでも、誰かに会う予定があるわけでもない。それでもスキンケアを丁寧にするようになった。自分のためだけにきれいでいる、の本当の意味の話。
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ビューティー 
ビューティー 美容医療のカウンセリングだけ、受けてみた
美容医療に興味はあるけど怖い。だからまず、カウンセリングだけ受けてみた。施術を受けるかどうかより、「自分の選択肢を知る」ことの意味の話。
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ビューティー 眉毛を整えるサロンに、初めて行った日
自己流でなんとなく整えていた眉毛を、初めてプロに任せてみた。たった一つのパーツが変わるだけで、顔全体の印象が変わることに驚いた話。
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ビューティー デパコス売り場で、BAさんに話しかけてみた日
BAさんに声をかけられると緊張して逃げていた私が、自分から話しかけてみた。「お客さんとして扱われていい」と思えた、小さな一歩の話。
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ビューティー 美容院でいつもと違うことを頼んだら、別人みたいだった
いつも「お任せで」と言っていた美容院で、初めて自分の希望を伝えてみた。自分の「こうしたい」を口にすることの心地よさを知った話。
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ビューティー 髪を切った帰り道に、空気が変わった
髪を切っただけなのに、帰り道の足取りが軽くなっていた。外見の小さな変化が、内側の気分をこんなに変えることに気づいた話。
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ビューティー キャンメイクから一つだけ、デパコスを混ぜてみた
プチプラだけのメイクポーチに、一つだけデパコスを足してみた。「私が買うものじゃない」と思っていた一線を、自分のために越えた話。
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ビューティー シートマスクを毎日するようになっただけで
特別なスキンケアでも高い化粧品でもなく、ただ毎日シートマスクをするようになっただけ。その5分が、自分への小さなご褒美の時間になっていった話。
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ライフスタイル ジムに通い始めたのは、痩せたいからじゃなかった
何度も挫折したジム通い。でも今度は、痩せるためじゃなく「自分のための時間が欲しい」から通い始めた。動機が変わると、続き方も変わった話。
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ライフスタイル 身体が変わると、考えていることまで変わってきた
体を少しずつ大切にしていたら、いつのまにか頭の中まで変わっていた。体と心はつながっている、を実感した話。
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ライフスタイル 「痩せた?」より「機嫌よさそう」と言われた日のこと
体型の変化を期待していたのに、人から言われたのは「なんか機嫌よさそうだね」だった。その言葉が、自分の評価軸をそっと変えてくれた話。
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ライフスタイル 体重計と、ちょうどいい距離がとれるようになった
体重計に乗るのが怖くて避けていた私が、数字に振り回されるのでも逃げるのでもない、ちょうどいい付き合い方を見つけた話。
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