マインドセット SNSを見る時間を決めてみた
気づくとSNSを開いている。比較して落ち込む。その繰り返しをやめるために、見る時間を決めてみた。自分の時間を守ることは、自分の感覚を守ることだった。
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マインドセット 暇だから誰かに会う。予定がないのが不安だから埋める。そのパターンをやめたとき、本当に会いたい人が見えてきた。
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マインドセット LINEが来たら即返信。それが当たり前だった。でも返信のタイミングを自分で決めるようになったとき、人間関係が不思議と楽になった。
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